TALLERES Y RETIROS

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Gyan Mudra

TALLER DE INICIACIÓN AL YOGA CON CATALINA

¿Quieres comenzar a practicar yoga con una buena base?
En este taller te enseñare las bases físicas y mentales de la práctica del yoga.
Posturas Básicas.
Respiración adecuada.
Pautas mentales.
Plazas limitadas por orden de inscripción.

TALLER DE MEDITACIÓN

Conoce y aprende las bases de la meditación y la calma mental.

Soporte interno.

Soporte externo.

Posturas.

Técnicas de respiración.

Tipos de meditación.

Plazas limitadas por orden de inscripción.

 

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