Catalina
Me gustan:
Las posturas invertidas, las bicicletas, la música, la remolacha, la mostaza, la ventana al jardín, el viento, el arte contemporáneo, las rocas del mar, aprender y comprender, el coco, las tortitas, el amor, la química, los sin sentido, mi esterilla, el limón, el mar, navegar, la zanahoria, los crudos, la piel de gallina, dormir en el avión, la vida, reirme sin sentido.
En mis clases ofrezco lo mejor de mí, lo doy todo, para mi es un proceso abierto, donde comparto sin reservas. Todos salimos ganando.
Mi historia
Mi camino en el mundo del yoga comenzo con mis estudios de Naturopatía, Acupuntura y Flores de Bach. Estos estudios junto con la meditación fueron el motor de mi curiosidad y el puente para comenzar a formarme como profesora de yoga desde el 2003 en India y Barcelona.
Durante más de 18 años he profundizado en la práctica del yoga, la meditación y el desarrollo personal/espiritual.
Mis estudios universitarios de Grado en Humanidades (Universitat Pomepu Fabra, Barcelona) me dieron las herramientas necesarias para comprender los textos antigüos de la Inida, tener así una visión más pedagógica y poder desarrollar una buena comunicación a la hora de planificar mis sesiones y talleres, haciendo el yoga más accesible, comprensible, y natural para la vida moderna.
Simpre agradecida a cada uno de mis maestros, dentro y fuera de la esterilla: Dharma Mittra, Shiva Rea, Simon Park, Isabel, Sheshadri, S.S Dalai Lama, S.S Karmapa,...
Creando sesiones fluidas, intensas y bien planificadas para que sientas que te nutres en cada sesión.
Impartiendo clases y retiros de yoga desde el año 2003 en Barcelona, Italia y Vigo.
Actualidad
Fundadora y profesora de Raw Yoga Studio Vigo.
2009 - 2013
. Grado en Humanidades, Universidad Pompeu Fabra, Barcelona.
. Estudios Modernos y Comtemporáneos (UPF).
. Grandes tradiciones religiosas (UPF).
. Últimas tendecias de arte (UPF).
. Budismo, ciencia y técnicas de meditación (UPF).
. Gestión cultural (UPF).
2000 - 2006
. Titulada en Medicina Tradicional China, CENAC, Barcelona.
. Titulada en Naturopatía (Vigo).
. Hatha Yoga (Barcelona/India).
. Kundalini Yoga (Barcelona).
. VInyasa Yoga (Barcelona).
. Sivananda Yoga (India).
. Ashtanga Yoga (India).
. Terapeuta en Flores de Bach (Barcelona).
Formación de Yoga 2003 - 2012
. Taller de Ajustes y alineaciones para yoga, “Mandiran Yoga”, Barcelona.
. Yoga para Embarazadas, Barcelona.
. Ashtanga Yoga, “Yoga Shala”, Mysore, India.
. Vinyasa Yoga, “Ashram Desert”, Israel.
. Reeducación del suelo pélvico, Barcelona.
. Retroflexiones, “Go Inside Yoga”, Barcelona.
. Técnicas de Meditación, Dharamsala, India.
. Kundalini Yoga, “Golden Temple”, Barcelona.
. Hot Yoga, Berlin.
. Pranayama y Vipassana, Dharamsala, India.
. Yoga pos-parto, “Joynat”, Barcelona.
. Redacción de artículos, revista “Yoga One”, Barcelona.
Experiencia como profesora y formadora de Yoga 2004 - 2017
. Profesora de Yoga, "Yoga Studio", Barcelona.
. Profesora de Yoga para embarazadas, "Yoga Studio", Barcelona.
. Profesora de Yoga en "Yoga Bindu", Barcelona.
. Profesora de Hatha Yoga y Vinyasa Yoga, "Yoga One", Barcelona.
. Formadora de Yoga para el Embarazo, "Yoga One", Barcelona.
. Profesora de Yoga "Zentro Urban Yoga", Barcelona
. Tallres de Yoga & Chakras, "Zentro Urban Yoga", Barcelona.
. Yoga para bailarines, "Elisenda Tarragó", Barcelona.
. Pilates para bailarines, "Elisenda Tarragó", Barcelona
. Formadora de Yoga para Embarazadas, "Yoga One".
. Retiros de Yoga, "Casa di Sale", San Pietro, Italia.
. Retiro de Yoga en Masía, Barcelona.
. Retiro de Yoga en Menorca.
. Retiros de Yoga, "Illa de San Simón", Galicia.
Cuando enseño en mis clases combino todo lo bueno que he aprendido de mis maestros, de la practica continua y de mi desarrollo personal.